Выражение "Мы — то, что мы едим", превратилось в банальность. Книги о здоровом и спортивном питании пылятся на полках и смотря на красивые инстаграмные фото, мы едим совсем не то, что было бы хорошо для нашего организма. Иногда мы забываем о четкой связи между едой и здоровьем. Наверное из-за заблуждения, что полезная пища обязательно безвкусная, некрасивая и сложна в готовке. А ведь еда в первую очередь должна радовать, быть разнообразной и очень вкусной! Поэтому в интернет-магазине kniga.biz.ua мы собрали лучшие книги про здоровое питание, в которых вы найдете рецепты сбалансированных блюд, развеете мифы о наиболее популярных ежедневных продуктах и узнаете пищевые привычки долгожителей из “голубых зон».
Колин и Томас Кэмпбелл, Дэвид Перлмуттер, Наталья Самойленко и другие гуру полезной еды используют данные последних научных исследований и рассказывают, как превратить свои ежедневные приемы пищи в что-то волшебное, интересное и суперполезное!
Сила растений. Гид по здоровому питанию для всей семьи
Спортивное питание для профессионалов и любителей. Полное руководство. 6-е издание
Здоровое питание каждый день. Научно обоснованная программа
Спортивное питание для профессионалов и любителей. Полное руководство
Диета для ума. Научный подход к питанию для здоровья и долголетия
Китайское исследование. Результаты самого масштабного исследования связи питания и здоровья
Притяжение сверхмарафона. Психология, питание и подготовка
Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни ультрамарафонца
Диета чемпионов. 5 принципов питания лучших спортсменов
Помимо объяснения о роли углеводов, белков и жиров в формировании и работе организма, вы узнаете также, как:
Звоните по телефонам, указанным на сайте, или заказывайте сразу на странице интернет-магазина kniga.biz.ua. Мы оперативно доставим ваш заказ в любой город Украины.
