Книги для мотивації в спорті

Вид:

7 минут на фитнес. 50 интервальных тренировок для занятых людей

Бретт Кліка

2015, Манн, Іванов і Фербер, 164 с.

О книгеКаждый хочет быть в хорошей форме, но немногие имеют время на долгие тренировки в зале. Есть выход — короткие интервальные тренировки: быстрые, эффективные и очень результативные.В своей книге опытный тренер Брэтт Клика объясняет основы 7-мину ...

В бажані

Moneyball

Майкл Льюїс

2013, Манн, Іванов і Фербер, 464 с.

О чем эта книгаВ основе книги лежит реальная история спортивного менеджера Билли Бина, совершившего настоящую революцию в бейсболе. Он придумал новый подход, начав набирать недооцененных в бейсбольном сообществе игроков. Его команда, не имея необходи ...

В бажані

Never Stop

Марія Карачина

2018, Видавництво Старого Лева, 224 с.

Хочете змінити своє життя, але не наважуєтеся зробити перший крок? Мрієте стати стрункими й здоровішими, та не знаєте з чого почати? Намагаєтеся подолати стрес та впорядкувати свої думки? Не відкладайте «на завтра». Ця книжка — добрий спосіб почати п ...

В бажані

Running Man. Как бег помог мне победить внутренних демонов

Чарлі Енгл

2019, Ексмо, 336 с.

Он бежал, чтобы получить признание. Бежал, чтобы пережить наркотическую ломку. Бежал, когда рождались его сыновья. И когда сидел в тюрьме. Бег был его спасением и способом наказать себя за никчемность. Алкоголик, наркоман и лжец – он был Богом, пока ...

В бажані

Атлетичный мозг. Как нейробиология совершает революцию в спорте и помогает вам добиться высоких результатов

Аміт Кетвала

2017, Азбука-Бізнес, 432 с.

Успехи, достигнутые ведущими спортсменами планеты, во многом объясняются тем, что благодаря постоянным тренировкам – упорству и тысячам часов практики – в их мозге произошли важные изменения. Сегодня нейробиология и психология могут помочь любому чел ...

В бажані

Ау, красиве тіло, ти де?! (м’яка обкладинка)

Ірина Савченко, Олександр Кононенко

2022, Нілан-ЛТД, 156 с.

Ірина Савченко, дієтолог-консультант і фуд-тренерка, та Олександр Кононенко, копірайтер і контент-маркетолог, разом написали для вас книгу про красиве тіло. А яке воно, тіло вашої мрії? Саме ваше тіло, а не шаблонні уявлення зі сторінок глянсу і соцм ...

В бажані

Ау, красиве тіло, ти де?! (тверда обкладинка)

Ірина Савченко, Олександр Кононенко

2022, Нілан-ЛТД, 156 с.

В бажані

Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века

Гарт Гілмор, Артур Лидьярд

2017, Манн, Іванов і Фербер, 352 с.

О том, как правильно бегать, сохраняя и приумножая свое здоровье.В этой книге изложена философия бега трусцой, как ее понимает сам Артур Лидьярд. Из нее вы узнаете, зачем бегать и как именно это нужно делать; как затормозить процессы старения; каковы ...

В бажані

Бегайте быстрее, дольше и без травм

Микола Романов, Курт Брюнгардт

2014, Манн, Іванов і Фербер, 256 с.

О книгеКнига расскажет, как бегать правильно и с удовольствием.Книга «Рожденный бежать» и порожденный ею минималистский тренд в беге изменили то, как мы бегаем и воспринимаем бег, и породили немало вопросов. Неужели большинство людей бегали и бегают ...

В бажані

Бегущий без сна. Откровения сверхмарафонца

Дін Карназес

2018, Манн, Іванов і Фербер, 256 с.

Яркая автобиографическая книга легендарного ультрамарафонца Дина Карназеса.Ультрамарафонец Дин Карназес, пробежавший 50 марафонов за 50 дней в 50 штатах (350 миль без сна), участвовавший в забеге на Южном Полюсе и победивший в легендарном испытании « ...

В бажані

Бегущий в потоке. Как получать удовольствие от спорта и улучшать результаты

Міхай Чіксентміхайі, Філіп Латтер, Крістін Вейнкауфф Дурансо

2017, Манн, Іванов і Фербер, 272 с.

Автор знаменитой концепции «потока» Михай Чиксентмихайи с соавторами пишут о том, как достигать состояния потока во время бега — как на тренировках, так и на соревнованиях — и благодаря этому получать больше удовольствия от спорта и показывать лучшие ...

В бажані

Библия триатлета. Исчерпывающее руководство

Джо Фріл

2018, Манн, Іванов і Фербер, 400 с.

Эта книга — дополненное издание бестселлера "Библия триатлета".Это первое полноценное руководство по самостоятельным занятиям триатлоном, выпускаемое в нашей стране. Его написал один из самых известных в мире тренеров по триатлону, вклад которого в р ...

В бажані

Книги для мотивації в спорті

Сьогодні купили